Volg ons op Facebook
Volg ons via Twitter
Volg ons via RSS Feed

Yoga en Dans

 

 

dans 15Opleiding tot Yoga & Dansdocent

 

Start: vrijdag 23 maart 2018

 

In deze uitgebreide 12-daagse docentenopleiding Yoga & Dans zijn het de gevoelsaspecten, bewustwording en het meditatieve aspect van de yoga, de bewegingen en houdingen van beide en de muziek en het enthousiasmerende van de dans, die deze combinatie zo uniek maakt. Docent Magda Samson laat op inspirerende wijze het goede van beide samensmelten. Magda heeft zoveel plezier in het geven van deze opleiding, dat we wederom besloten hebben deze opleiding nog een jaar te geven.

 

 

  dans 17Uitspraken van cursisten

  • ‘Yoga en Dans draagt bij aan de vrolijkheid van mijn dag’
  • ‘Bewegen met jou heeft een sprankelend effect op mij’
  • ‘Ik wist niet dat ik het in me had, ik ontdek wonderen in mezelf!’

 

Opbouw van de opleiding

Elke opleidingsdag bestaat uit een uitgebreid oefenprogramma van dans- en yogaoefeningen in onderlinge relatie en er staat elke lesdag een ander thema centraal.  Thema’s zijn o.a.: Vertrouwen, Adem, Ruimte, Kracht, Stabiliteit en Balans.

dans 14In interactieve werkvormen oefen je en worden ervaringen gedeeld. De afsluiting van de opleiding bestaat uit een examen. Je maakt een les, een eigen yogadansserie op muziek en geeft deze aan de medecursisten. Je verstrekt deze oefenserie ook op papier. Daarna wordt dit met de docent en de cursisten nabesproken.

 

Na het volgen van deze opleiding kun je:

  • De basishoudingen en passen van de dans toepassen en aan andere aanleren
  • De yoga en dans vanuit verschillende thema’s neerzettende yoga vertalen naar de dans en visa versa
  • De lichamelijke en geestelijke aspecten van de yoga en de dans te integreren

dans 25

 

Dans

De dans bestaat meer uit bewegingen dan houdingen, maar ook hier maak je vaste bewegingen, zoals een loopdraai, een kruispas, een sprong en coördinaties. Dans is onder andere een techniek die je jezelf eigen kunt maken. In de opleidingsdagen train je de spieren en door herhaling gaan de bewegingen in het spiergeheugen zitten. Daarna komt de ervaring, de bewustwording en de meditatieve beleving meer op de voorgrond. Net zoals in de yoga kun je alles  aanpassen aan het niveau van de cursist. Een serie asana’s of een dans kan in een makkelijke en in een moeilijke variant gedaan worden. Aandacht voor het belang van een zorgvuldige opbouw van de yoga- en

dans 20

dansoefeningen geeft een meerwaarde: je vergroot je eigen bewegingen en daarmee je ‘bewegingstaal’. Je kunt jezelf ervaren als deel van het geheel. Een vaste structuur geeft steun, waar door je jezelf verder ontwikkelt. In sommige situaties is het loslaten van een aangeleerde structuur  een belangrijke stap in je ontwikkeling.

 

 Muziek

De muziek die we gebruiken is toegankelijk voor iedereen. Er wordt gebruik gemaakt van klassieke muziek en wereldmuziek, zoals Indiase zang, Marokaans-, Turks-, Cubaans- en Afrikaanse muziek.

 

dans 19Theorie

  • Welke muziek is geschikt en hoe zoek je de juiste muziek?
  • Waar in het lichaam komt de muziek binnen?
  • Welke ademtechnieken kun je toepassen
  • Pranayama’s in de dans
  • Hoe maak je series?
  • Hoe schrijf je dansseries op?
  • Hoe maak je de combinaties met thema’s dans muziek en yoga?

 

                                          Docenten

dans 18Magda Samson brengt de yoga en dans op inspirerende wijze samen.

Lees ook het interview met Magda

 

Voor wie

Deze opleiding is een specialisatie, geschikt voor yogadocenten (in opleiding) en voor mensen met een dansachtergrond, die dans met yoga willen combineren.

 

Lesdagen

De lessen vinden plaats op 12 vrijdagen van 11.45-17.45 uur.
De data  in 2018:

start op 23 maart
6 en 20 april
11 en 25 mei
1, 15 en 29 juni

7 en 21 sep
5 en 26 okt

 

[Data 2017 zijn:

10 en 24 maart
21 april
12 en 26 mei
2, 16 en 23 juni

8 en 22 september
6 en 27 oktober]

 

Film registratie

Het is toegestaan zelf te filmen tijdens de cursusdagen, zodat je thuis gemakkelijker de dansen kan oefenen.

 

Lunch

Op alle dagen wordt er een bijzonder lekkere vegetarische lunch gereserveerd door Robert.

 

Accreditatie

De opleiding is erkend door de Vereniging Yogadocenten Nederland (VYN) als specialisatie voor  60 punten.

 

Locatie

Danszaal in sportcentrum Kees, Kees Boekelaan 3 – 3723 BA Bilthoven.

Het sportcentrum bevindt zich op 10 minuten loopafstand van Station Bilthoven, is goed bereikbaar met de auto en heeft een eigen parkeerterrein (gratis parkeren).

 

Kosten en inschrijving

€ 1210,-  inclusief  koffie en thee en een geweldige vegetarische lunch (gespreide betaling mogelijk).

Er zijn nog voldoende plaatsen beschikbaar. Het is mogelijk om een plek te reserveren. Wanneer de cursus bijna vol is, ontvang je email met de vraag of je wel/niet definitief wilt aanmelden.

 

Inschrijven kan via het Inschrijfformulier Bijscholingen. Een bevestiging en betalingsgegevens ontvang je binnen enkele dagen per e-mail. De inschrijving is pas definitief na ontvangst van het inschrijfgeld.

 

Lees ook onze voorwaarden bijscholingen.

 

 

Wil je ervaren hoe Yoga & Dans  voor jou is, volg dan de workshop Yoga &Dans op vrijdag in 24 november 2017.

In mei-juni 2018 zal Magda ook weer de workshopdag geven: Muziek, dansante Yoga bewegingen op en om de stoel

 

 

Meer informatie

Heb je vragen over de opleiding Yoga en Dans, stel je vraag dan aan danielle@samsara.nl.

Coördinator van deze bijscholing: Danielle Bersma.

 

 

dans 11

Uitspraken van docenten Magda en Danielle

  • ‘Je bent ruimer dan je lichaamsgrenzen aangeven’
  • ‘De oefening is er voor jou en jij niet voor de oefening’
  • ‘Niet ik beweeg, maar Ik word bewogen’
  • ‘Eén gebaar kan heel veel in beweging zetten’
  • ‘Het gaat niet om de herinnering van de vorige keer, maar om de ervaring in het Nu’
  • ‘Dans vanuit je hart!’

 

Powered by Studio van Zwet