Volg ons op Facebook
Volg ons via Twitter
Volg ons via RSS Feed

Herstel zelf je spierkracht

herstel_zelf_je_spierkrachtdoor Rita Beintema

 

‘Herstel zelf je spierkracht en activeer je spierketens door kringspieroefeningen’ kun je letterlijk opvatten. Met de oefeningen in het boek herstel je verslapte of verkrampte spanning van de kringspieren in de bekkenbodem en die van je spierketens en diafragma’s.

 

Het is een bekend fysiologisch verschijnsel dat de activiteit van een spier invloed heeft op de activiteit van een andere spier, ook al bevindt die spier zich op enige afstand van de eerste. In een goed functionerend lichaam bestaat er een samenwerking tussen de verschillende kringspieren, die van het gezicht en die van de bekkenbodem, door middel van spierketens.

 

U kunt het bestellen door te mailen aan: romanie@samsara.nl  en vermeld het postadres waar je het boek naar toe gestuurd wilt hebben. Betalingsgegevens worden u per mail toegezonden.

Powered by Studio van Zwet