Weekend Yoga&Dans

Wat ga je doen/leren?

Op bezielende wijze neemt Magda Samson vanuit haar passie voor dans haar deelnemers mee. Ze start met het uitleggen van de houdingen en bewegingen vanuit de Yoga en de Dans, beiden volwaardige disciplines en geeft je de ruimte te ervaren welk yoga aspect herkenbaar is in de dans. Dit deel van de workshop heeft de vorm van een yoga en dansles van een uur.

In het tweede deel na de lunch licht Magda de opbouw van deze les toe en is er gelegenheid tot het stellen van vragen. In de toelichting legt Magda het verband met de chakrafilosofie en –psychologie.

Daarna neemt Magda je mee in een yogaflow bestaande uit asana’s, in eerste instantie zonder muziek, waardoor je de tijd krijgt om te onderzoeken wat de uitwerking is. Vervolgens leer je bewegingen in de dans. Voor sommigen zal dit een nieuwe bewegingstaal zijn. Je kan gaan ervaren wat yoga en dans met elkaar verbindt.

Magda neemt je op enthousiaste wijze mee in het proces van yogaflow naar de bewegingstaal uit de dans

Je leert te werken met vaste choreografieën, waarbij iedereen zijn of haar ‘eigenheid ‘behoudt. Na het aanleren van de choreografie wordt deze op muziek uitgevoerd. In deze eerste dag komen met name de technische aspecten aan de orde.

De tweede dag start met een terugblik op de eerste dag gevolgd door een Yoga&Dans les van een uur.

Daarna neemt Magda je weer mee naar de Yoga&Dans choreografie, die je de vorige dag hebt geleerd. Aan de hand van dans en het thema van het weekend krijg je voldoende tijd om de drie aspecten lichamelijk, geestelijk en energetisch te ervaren.

Het yoga aspect is dat uiteindelijk de beweging samenvalt met muziek en adem. Het is voelbaar wat er dan gebeurt. Zoals Magda vaak zegt: ‘Ik wil je niet zien dansen. Ik wil je voelen dansen.’