Echt Vrij Ademen

NIEUW! Een zucht naar verlichting. Veel praktijk; Adem, pranayama, stem en klank 25 november 2023 in Schiedam

De zaaier

Neem de tijd om goed te zitten. Dit kan op een stoel, meditatiebankje of op een kussentje op de yogamat. De handen op de buik. Voel de contactvlakken; de grond, […]

Iekelien Buurman

Samsara Oost-Nederland en docent Hatha yoga

Praten over je vak

Mariëlle Cuijpers en Manon van Middelkoop interviewen elkaar over de kracht van intervisie

Chronisch Moe

Chronisch vermoeidheidssyndroom; Praktijk en theorie. Ervaringsgerichte workshop op nieuwe datum onbekend

interview met Sanne Mees

  Sanne is een nieuw jong gezicht binnen Samsara. Middels dit interview vertelt ze over zichzelf:   Tot mijn 18e deed ik wekelijks klassiek ballet en toen ik ging studeren […]

Interview met Desi Angevaare

Het blijft altijd boeiend om meer te weten van inspirerende yogadocenten. Dit keer is het de beurt aan Desi. Zij geeft bijscholingen, waar zoveel mensen blij van worden, dat het […]

Inspiratiedag zwangerschapsyoga

Veel informatie en veel praktijk; badbevalling yoga flow voor zwangeren, adem en meridiaanoefeningen, 8 FEB Schiedam.

Shankara, Het kroonjuweel van Wijsheid (Viveka Chudamani)

  Sirius en Siderius, Den Haag 1980, 126 blz., vertaald uit het Sanskriet uit het Engels door Swami Prabhavananda en Christopher Isherwood; vertaald uit het Engels uit het Nederlands door […]

ONLINE Speciaal voor Millennials

Lessen uit de Yoga; Gezonde ademhaling – Ontspanning – Balans in het leven – Betere (werk)relaties. Vijf donderdagavonden, start 25 maart.

ONLINE Parasympaticus en Sympaticus

Wat gebeurt er in je lichaam als je schrikt? Is dat hetzelfde als bij teveel stress? Nieuwe workshop online op 29 maart 2021.

Mediteren is (ook) een ontspanningsoefening

Cursist Ana vertelt in de dialoogronde na een stilzitoefening dat ze verdriet voelde

Oefening: Stilzitten met aandacht voor spanning en ontspanning

Mediteren is (ook) een ontspanningsoefening   Ga zitten op een voor jou ontspannen wijze. Dat kan op de grond in kleermakerszit zijn, op een bankje, op een stoel of in […]

Terugkomdag Yoga & Dans

Op verzoek van enthousiaste cursisten organiseert Samsara weer een ‘Terugkomdag Yoga en Dans’ 11 september 2020 in Bilthoven.

Samsara Live Online: we blijven verbonden

  Van de ene op de andere dag zag de wereld er ineens heel anders uit. In een keer waren de deuren van de opleiding gesloten, de zaal leeg, de […]

ONLINE Spier van Adem en Hart

Het hart zit vast aan het diafragma en beweegt mee met de adem. Een slechte adembeweging geeft spanningen in de trapeziusspieren. ONLINE

Hoe gaat Samsara om met corona?

Samsara draagt haar steentje bij om verspreiding van het coronavirus in te dammen en/of te vertragen. Samsara valt onder volwassenen/praktijkonderwijs en volgt de Nederlandse wet- en regelgeving. Tijdens de bijscholingen […]

Moeiteloos zijn

Marjo Vredenbegt geeft een bijscholingsdag ‘Moeiteloos Zijn’ op 12 september in Bunnik.

Yoga en Voeding Theorie

Altijd al meer willen weten over voeding? Data volgen

Brochure

Bekijk onze brochure over de yoga docentenopleiding 

Starten met de docentenopleiding 2019?

Geïnteresseerd in de opleiding?  Maak een afspraak voor een persoonlijke kennismaking.

2018 schoon lichaam, schone geest

Interview met Vera Schelberg

Wat trekt je in yoga? In de yoga komt voor mij alles samen. Het is voor mij op een ontspannen en open manier (zonder oordeel) waarnemen wat is op verschillende […]

Yoga Oefenboek voor de Basis

‘Eindelijk veel oefeningen van Danielle bij elkaar in een mooi boek’.

Omgaan met pijn

Deel 3 uit serie artikelen over Anatomie en Yoga van Danielle Bersma