Diafragmale adem bij Long Covid

Praktijk en theorie

 

Hoe en waarom hebben goed uitgevoerde pranayama’s een helend effect bij onder andere Long Covid?

In deze ervaringsgerichte workshop neemt Danielle Bersma (fysiotherapeut en yogadocent) je mee in de wondere wereld van de neurologische relaties van het diafragma (middenrif). De zenuw die het diafragma aanstuurt (n. phrenicus) maakt onderweg naar het diafragma heel interessante verbindingen Wanneer het diafragma onvoldoende functioneert, ontstaan naast kortademigheid en benauwdheid ook andere klachten.

 

Uit een studie van Amsterdam UMC blijkt dat het coronavirus het diafragma beschadigt. Er ontstaan ontstekingsreacties en bindweefselvorming in deze belangrijke ademspier. Een juiste training van het diafragma kan bijdragen tot beter ademen en vermindering van de klachten.

 

Workshop: Chronische vermoeidheidssyndroom

De workshop ‘Diafragmale  adem bij Long-Covid, praktijk en theorie’  kan los gevolgd worden, maar sluit wel aan bij de workshop ‘Chronisch vermoeidheidssyndroom’

 

Opbouw

Danielle geeft praktische oefeningen, die zij theoretisch onderbouwt. Je krijgt een hand-out van de theorie en de oefeningen.

 

Docent

Danielle Bersma

 

Voor wie

Voor yogadocenten (in opleiding) en voor geïnteresseerden

 

Data

Diafragmale adem bij Long Covid, praktijk en theorie:

datum onbekend

 

 

 

 

Accreditatie

De bijscholing is erkend door de Vereniging Yogadocenten Nederland Wanneer je beide middagen volgt: 5 punten.

Wanneer je een middag volgt: 2 punten.

Je ontvangt per mail het certificaat.

 

Locatie

ONLINE

Enkele dagen voorafgaand aan de eerste lesdag ontvang je een link waarmee je toegang krijgt tot de online lesomgeving.

Deze bijscholing is online vanwege de voordelen die online lesgeven biedt.

Uit eigen ervaring weten we dat je online een goede kwaliteit van uitwisseling en contact met elkaar ervaart. De voordelen van een online  zijn eveneens:

• Het maakt niet uit waar de deelnemers wonen.
• Geen reiskosten en reistijd: de bijeenkomst kan makkelijker ‘tussendoor’ in de rest van vaak een druk werkweken en weekends

 

Kosten en inschrijving

Voor beide middagen zijn de kosten: €75-

Per middag zijn de kosten €45,-

 

Coördinator

van deze bijscholing: Danielle Bersma

 

Inschrijven kan via het Inschrijfformulier Bijscholingen. Een bevestiging en betalingsgegevens ontvang je binnen enkele dagen per e-mail. De inschrijving is pas definitief na ontvangst van het inschrijfgeld.

 

Lees ook onze voorwaarden bijscholingen.