Lesonderdelen

Tijdens de vier studiejaren krijg je verschillende lesonderdelen:

• Hatha yoga | basishoudingen, asana’s, banda’s, pranayama
• Adem en adembeweging
• Werking van ontspanning
• Stilzitten en meditatie | jnana yoga
• Filosofie & bronnen van yoga | Veda’s,  Advaita Vedanta, Mahabharata, Bhagavad Gita, Patanjali
• Energieleer | werking van meridianen en chakra’s
• Praktische anatomie, fysiologie en neurologie
• Didactiek | lesopbouw, kennisoverdracht, stemgebruik
• Voedingsleer

De opleiding bestaat in totaal uit minimaal 500 lesuren. In het vierde studiejaar volg je een aantal modules naar eigen keuze, bijvoorbeeld yoga & dans, zwangerschapsyogadocent, yoga & meer energie in je leven. Yogadocenten kunnen deze modules volgen als erkende bijscholing voor de Vereniging Yogadocenten Nederland. Wil je een module volgen en ben je geen yogadocent, neem dan contact met ons op om mogelijkheden te bespreken.

De lessen worden door ervaren en enthousiaste docenten gegeven. De lesonderdelen zijn zorgvuldig op elkaar afgestemd en vormen een samenhangend geheel.

In de Samsara studiegids  staat een uitgebreid overzicht van de lesonderdelen per studiejaar.