Helend effect van Navraag

Danielle Bersma, fysiotherapeut, yogadocent, dierosteopaat en mededirecteur
Samsara schrijft in de nieuwsbrief van Vereniging voor Yogadocenten (VYN) een serie artikelen over ‘Anatomie en yoga’. Zij vertelt vanuit haar anatomische kennis op een praktische wijze over klachten en onderbouwt waarom bepaalde yoga-oefeningen wel of niet goed zijn.

In dit artikel gaan Danielle Bersma en Mariëlle Cuijpers, yogadocent en mededirecteur van Samsara, in op het navragen van een yoga-oefening ter voorkoming van rugklachten. Dit doen zij aan de hand van een stafhouding.  “Wij horen vaak van yogadocenten dat ze terughoudnend zijn met het navragen om tal van redenen. Wij ervaren dat navragen juist de kwaliteit van een yogales verbetert.”

Lees het artikel: Helend effect van navragen (pdf). Uit: Nieuwsbrief VYN nummer 1, 2019