Pijn zit in het brein

Danielle Bersma, fysiotherapeut, yogadocent, dierosteopaat en mededirecteur Samsara schrijft in de nieuwsbrief van Vereniging voor Yogadocenten (VYN) een serie artikelen over ‘Anatomie en yoga’. Zij vertelt vanuit haar anatomische kennis op een praktische wijze over klachten en onderbouwt waarom bepaalde yoga-oefeningen wel of niet goed zijn.

In dit artikel gaat zij samen met Loes van der Mee, yogadocent bij  Samsara, in op het feit dat pijn een gewaarwording is van de hersenen. Pijn is bedoeld om te leren en pijn stemt tot nadenken. Danielle legt uit waarom het zinvol is om naar pijn te luisteren en hoe je dat via yoga-oefeningen kunt doen.

Lees het artikel: Pijn zit in het brein (pdf). Uit: Nieuwsbrief VYN nummer 3, 2018