Pranayama lesgeven
Bijscholing Pranayama lesgeven
Start: Maandag 14 mei 2018
Pranayama beoefening geeft energie, balans en stabiliteit. Belangrijke aspecten voor vreugde in je leven.
Adem, adembeweging, adem-oefening, energie-opname, energie-stromen (ida, pingala en sushumna), het zijn allemaal boeiende aspecten van de PRANA die in deze module uitgebreid aan bod komen. Naast het in de praktijk beoefenen van de diverse pranayama’s, besteden we uitgebreid aandacht aan de opbouw in het lesgeven in pranayama’s en de bandha’s.
Pranayama’s die aan bod komen zijn onder andere: Bhastrika, Kapalabhati, Viloma, Samivittri, Nadi shudi, Bee.
Opbouw
Wat gebeurt er in het lichaam, fysiek, emotioneel, energetisch, geestelijk, welke effecten hebben de pranayama’s en de bandha’s? In deze 4 dagen, twee voor de zomer en twee na de zomer gaan we de pranayama’s en bandha’s zelf doen, de achterliggende achtergronden bekijken en hoe kun je ze in eenvoudige onschuldige varianten aanbieden.
We ademen elke dag en met die adem nemen we prana op. Ook via de huid, in de maag en darmen nemen we prana op. Het is een dagelijks gebeuren. Welke effecten heeft het als je dagelijks een of meerdere pranayama’s doet?
Thuis wordt verwacht een pranayama dagelijks te gaan beoefenen en hierover een kort verslag te schrijven.
Voor het behalen van het certificaat dient de cursist alle vier de lesdagen gevolgd te hebben en twee ervaringsverslagen in te leveren. Bij het missen van 1 lesdag krijg je geen certificaat uitgereikt, wel ontvang je een bewijs van deelname. (Inhalen van een lesdag is niet mogelijk, omdat de cursus één keer per jaar aangeboden wordt. Tegen gereduceerde prijs is een jaar later wel een losse dag te volgen).
Docenten
Twee ervaren docenten geven les en belichten vanuit hun eigen praktijkervaring dit onderwerp:
Danielle Bersma belicht de theorie en geeft de pranayama’s in opbouw en praktijkles. We kijken en leren van en met elkaar.
Lees ook het artikel over emfyseem en de kapalabathi: artikel anatomie en yoga
Mariëlle Cuijpers zal de dag inleiden en/of uitleiden met het doen van adem-oefeningen en pranayama’s, waarin de eigen ervaring centraal staat.
Voor wie
Geschikt voor yogadocenten (in opleiding), die nog weinig of niet met pranayama’s en bandha’s werken en die er graag mee aan de slag willen gaan.
Deze cursusdagen worden ook als onderdeel gegeven in de Samsara Yoga Docentenopleiding.
Lesdagen
Deze cursus is volgeboekt. Aanmelding kan alleen nog voor wachtlijst.
Data: maandagen 14 mei, 18 juni, 24 september en 15 oktober 2018.
De lestijden zijn van 10.00 – 16.30 uur.
Accreditatie
De module is erkend door de Vereniging Yogadocenten Nederland (VYN) met 20 punten.
Locatie
Smalleweg 8a
te Bunnik
Kosten
De kosten zijn € 295,- (waarvan € 30,- inschrijfgeld + € 265,- cursusgeld).
Inschrijven
Inschrijven kan via het Inschrijfformulier Bijscholingen. Een bevestiging en betalingsgegevens ontvang je binnen enkele dagen per e-mail. De inschrijving is pas definitief na ontvangst van het inschrijfgeld.
Lees ook onze voorwaarden bijscholingen.
Meer informatie
Heb je vragen, stel je vraag aan marielle@samsara.nl.
Coördinator van deze bijscholing: Mariëlle Cuijpers.
Verder lezen
Artikel Pranayama in de yogales.
