Hoogsensitiviteit & Yoga
Bijscholing Yogales geven aan hoogsensitieve mensen
Data 2019: zaterdag 30 maart t/m maandag 1 april
Stevig geaard en vrij mogen zijn, is wat je iedereen toewenst, zowel volwassenen als kinderen.
In deze 3-daagse bijscholing leer je hoogsensitiviteit herkennen met de verscheidene varianten. Je leert het verschil tussen hoogsensitiviteit en hooggevoeligheid. Je ervaart de krachtige eigenschappen van hoogsensitiviteit en leert de valkuilen te zien. Na de cursus kun je in de yogales gericht inspelen op de behoefte van de hoogsensitieve cursist. Met enige kennis over de verscheidene en uiteenlopende eigenschappen van hoogsensitiviteit kun je elkaar ontmoeten én inspireren.
|
Cursus
Waarin verschilt ‘gewone’ yoga in yoga voor sensitieve mensen? welke aanpassingen kun je in je ‘gewone yogales doen?
Een hoge mate van sensitiviteit kan zich op verscheidene manieren uiten: van hoogsensitiviteit tot autistisch en wat zich nog meer in deze range kan voordoen, zoals ADHD, beelddenken en hoogbegaafdheid. Het is niet de bedoeling te stigmatiseren. Wél kan enige kennis veel duidelijkheid en inzicht geven.
Met andere woorden: Hoe kan een hoogsensitieve persoon zich in z’n eigen waarde ontwikkelen en een evenwichtig mens zijn?
Het doel van deze bijscholing is je een basiskennis over de verschillende varianten van hoogsensitiviteit aan te reiken, zodat je:
- dit bij volwassenen en kinderen kunt herkennen
- weet hoe je de krachtige eigenschappen kunt benutten
- de valkuilen weet te mijden
- en veel yoga-oefeningen kunt aanbieden.
Er wordt uitgebreid aandacht besteed aan een hoge mate van sensitiviteit, aan de ontvankelijkheid waarin iemand openstaat voor indrukken uit de buitenwereld en de binnenwereld.
We gaan hoogsensitiviteit vanuit een holistische visie bekijken, je maakt kennis met vijf pijlers, te weten:
- zintuiglijke waarneming
- de instelling van het bewustzijn: introvert of extravert
- de wijze van informatie verwerken
- intelligentie, begaafdheid, talent
- veerkracht
Vanuit deze kennis kun je gerichte oefeningen aanbieden. Naast het theoretische gedeelte worden er veel oefeningen gedaan en krijg je uitgelegd wat de toegevoegde waarde van die oefening voor een hoogsensitief persoon is.
Aan het eind van de cursus maak je een opdracht die bestaat uit het voorbereiden van een les voor hoogsensitieve volwassenen of kinderen.
Verplichte literatuur
HSP – Hoog Sensitieve Personen: hoe blijf je overeind als de wereld je overweldigt. – Auteur Elaine N. Aron (ISBN 978 90 6305 335 2 / NUR 770 is niet bij de prijs inbegrepen en dient zelf aangeschaft te worden.
Lees ook het artikel uit het psychologiemagazine: 9 vragen over hoogsensitiviteit.
Docent
Sanja Maas, ervaren yogadocent en deskundige op het thema hooggevoeligheid bij kinderen en volwassenen.
Lees ook het interview met Sanja Maas.
Voor wie
Yogadocenten (in opleiding) die zich willen verdiepen het thema in hooggevoeligheid.
Lesdagen
Zaterdag 30 maart t/m maandag 1 april 2019.
Lestijden
De lestijden zijn van 10.00 – 17.00 uur. De lunch dien je zelf te verzorgen. Je kan gedurende de hele dag gebruik maken van koffie/thee.
Accreditatie
De module is erkend door de Vereniging Yogadocenten Nederland (VYN) met 15 punten. Het certificaat wordt behaald op het moment dat alle lesdagen zijn gevolgd en alle opdrachten ingeleverd en voldoende beoordeeld zijn.
Locatie
Korte Haven 125
Schiedam
Kosten en inschrijving
De kosten voor deze bijscholing zijn 355 euro, (90 euro inschrijfgeld en 265 euro cursusgeld).
Inschrijven kan via het Inschrijfformulier Bijscholingen. Een bevestiging en betalingsgegevens ontvang je binnen enkele dagen per e-mail.
Lees ook onze voorwaarden bijscholingen.
Meer informatie
Heb je vragen, stel je vraag dan aan femke@samsara.nl
Coördinator van deze bijscholing: Femke Hol
