header image

Zwangerschapsyoga

Opleiding Zwangerschapsyoga                                                            

In deze erkende 12-daagse specialisatie word je opgeleid tot een deskundige docent met een eigen visie op zwangerschapsyoga. Geen vaste cursusformats of series maar een opleiding waarna je als docent in staat bent om zelfstandig ouders een uitgebreide voorbereiding te geven op een zo ontspannen mogelijke bevalling. Tijdens de opleiding is aandacht voor alle fysieke, emotionele en spirituele aspecten rondom de zwangerschap en bevalling. Daarnaast is er bijzondere aandacht voor de eigen ontwikkeling als docent.

 

Achtergrond

In 1966 introduceerde Rita Beintema de zwangerschapsyoga in Nederland en verrichte hiermee baanbrekend werk. In samenwerking met gynaecologen en verloskundigen legde zij de basis van deze docentenopleiding zwangerschapsyoga. Rita publiceerde verschillende yogaboeken, waaronder een aantal heel specifiek op het gebied van zwangerschapsyoga. Deze toonaangevende boeken worden nog steeds in deze en andere opleidingen gebruikt. Veel van de huidige zwangerschapsyogadocenten in Nederland zijn opgeleid bij Samsara.

Uiteraard is de opleiding is in de loop van de tijd doorontwikkeld om zo te blijven aansluiten op de ontwikkelingen in de verloskunde en de maatschappij. Wat is gebleven is de basis in de yogafilosofie, de centrale rol van de vrouw en de visie op de drie-eenheid vader-moeder-kind.

 

Opbouw van de opleiding

De opleiding kent zowel theoretische als praktische lessen. De volgende aspecten worden behandeld:

  • Adem: betekenis, bewustwording en diverse bruikbare technieken tijdens zwangerschap, de ontsluitingsperiode en de uitdrijving (yogaperstechniek).
  • Anatomie en fysiologie: werking van ademhaling, anatomie, klachten rondom zwangerschap.
  • Verloskunde: verloop zwangerschap en bevalling, pathologie, baringshoudingen, pijnbestrijding en kunstverlossingen.
  • Yoga: goede basishoudingen, losmaakoefeningen, spierversterkende oefeningen, ontspanningsoefeningen, geschikte asana’s en series en meridiaan oefeningen.
  • Stilzitten/meditatie: omgaan met angst en pijn, geestelijke aspecten van vader- en moederschap, zelfonderzoek.
  • Didactiek: lesopbouw, zelfonderzoek, rol van partner.
  • Yogafilosofie: zwangerschap in relatie tot diverse aspecten uit de yogafilosofie, nonduale benadering
  • Massage: aanleren van verschillende massagetechnieken.

 

De docenten

De verschillende docenten zijn actieve en ervaren professionals in hun eigen vakgebied:

Romanie Graumans, Loes van der Mee, Marloes Lussenburg en Jacqueline Luchtmeijer

VYN erkend

De opleiding staat voor volledigheid, kwaliteit en actualiteit en wordt als specialisatie erkend door de Vereniging Yogadocenten Nederland (VYN) geaccrediteerd met 50 punten.

 

Praktische informatie

Om aandacht en interactie te waarborgen bestaat de groep bestaat uit maximaal 16 personen. De opleiding wordt afgesloten met een examen en een werkstuk dat bestaat uit deelopdrachten die je gedurende de opleiding maakt.

Deze opleiding is een specialisatie, geschikt voor yogadocenten (in opleiding) en voor mensen met een achtergrond in zwangerschapsbegeleiding/bevalling, bijvoorbeeld vroedvrouwen, verloskundigen, doula’s enz. Het wekelijks beoefenen van yoga wordt wel aanbevolen.

 

Lesdagen

De lessen vinden plaats op dinsdag 6 en 20 september, 11 oktober, 15 en 29 november, 13 december, 17 januari, 7 februari, 21 februari, 21 maart en 11 april van 10.00-16.00 uur.

Locatie:

Samsara Schiedam

Korte Haven 125

3111 BH Schiedam

Deze locatie is goed bereikbaar met eigen en openbaar vervoer (ongeveer 15 min lopen vanaf Schiedam Centraal). Gratis parkeren op de Vlaardingerdijk (3 min. loopafstand) en betaald parkeren voor de deur.

 

Boekenlijst

Als verplichte literatuur geldt:

    • Yoga oefenboek voor de basis’, door D. Bersma, L. van der Mee en M. Cuijpers (aan te schaffen op de 1e lesdag voor 25 euro)
    • ‘Veilig Zwanger’, door Beatrijs Smulders
    • ‘Veilig Bevallen’, door Beatrijs Smulders

Soms kun je deze boeken ook via Marktplaats of bol.com tweedehands krijgen.

 

Kosten en inschrijving

€ 1250 euro (inclusief 250 inschrijfgeld). Dit bedrag is inclusief gebruik van de studiematerialen en onbeperkt thee gedurende de dag. Lunch en boeken zijn niet bij de prijs inbegrepen. Het is ook mogelijk te betalen in 5 termijnen van elk €250,- :
Eerste termijn: binnen twee weken na aanmelding
Tweede termijn: voor 15 oktober
Derde termijn: voor 15 december
Vierde termijn: voor 15 februari
Vijfde termijn: voor 1 april

Inschrijven kan via het Inschrijfformulier Bijscholingen. Een bevestiging en betalingsgegevens ontvang je binnen enkele dagen per e-mail. De inschrijving is pas definitief na ontvangst van het inschrijfgeld.

Lees ook onze voorwaarden bijscholingen.

 

 

Meer informatie

Heb je vragen, stel je vraag aan romanie@samsara.nl

Coördinator van deze bijscholing: Romanie Graumans

 

 

Eerdere congressen

Congres zwangerschapyoga ‘Ont-moeten’

Congresdag Zwangerschapsyoga

 

 

 

Powered by Studio van Zwet