Herstel zelf je spierkracht – reader

‘Herstel zelf je spierkracht en activeer je spierketens door kringspieroefeningen’ kun je letterlijk opvatten. Met de oefeningen in het boek herstel je verslapte of verkrampte spanning van de kringspieren in de bekkenbodem en die van je spierketens en diafragma’s.

Het is een bekend fysiologisch verschijnsel dat de activiteit van een spier invloed heeft op de activiteit van een andere spier, ook al bevindt die spier zich op enige afstand van de eerste. In een goed functionerend lichaam bestaat er een samenwerking tussen de verschillende kringspieren, die van het gezicht en die van de bekkenbodem, door middel van spierketens.

In kopievorm verkrijgbaar bij Samsara. Prijs is exclusief verzendkosten. Deze bedragen € 5,00 per bestelling.