Bijscholing
Terug naar rust: Nervus vagus en de polyvagaal theorie
In een wereld waar we overspoeld worden met prikkels, is het soms lastig om de rust weer te vinden. We voelen ons regelmatig gehaast, opgejaagd, soms zelfs verlamd of bevroren. Deze gemoedstoestanden worden bepaald door ons zenuwstelsel.
In deze interessante tweedaagse nemen we je mee in de wereld van de nervus vagus. Je verwerft kennis over de polyvagaal theorie en de connectie tussen darmen en brein. Je leert over verschillende gemoedstoestanden en beschermingsmechanismen bij jezelf en ook om die bij anderen te herkennen.
Met veel praktische tips en oefeningen ervaar je deze twee dagen hoe je bij overactiviteit/overgevoeligheid weer terug naar rust kunt komen. De eerste dag is vooral gericht op het eigen systeem. De tweede dag staat centraal hoe je de opgedane kennis en ervaring kunt toepassen en integreren in jouw yogalessen.
Voor wie
Deze bijscholing is geschikt voor yogadocenten en studenten in opleiding. (ook als je ergens anders je opleiding volgt, ben je van harte welkom).
Wat ga je doen/leren?
- Na deze bijscholing kun je de werking van het zenuwstelsel uitleggen
- Je hebt inzicht in de samenwerking/tegenstelling tussen sympaticus en parasympaticus
- Je hebt algemene kennis over de nervus Vagus en de darm-brein as
- Je weet wat je (wel en niet) kunt gebruiken uit de polyvagaal theorie
- Je herkent en kunt adequaat reageren op verschillende gemoedstoestanden in jezelf en in relatie tot anderen
- Je hebt geleerd over beschermingsmechanismen
- Je hebt veel oefeningen ervaren ter stimulering van de parasympaticus en nervus vagus
- Je weet hoe je deze over kunt brengen aan cursisten
Studiebelasting
Tussen de twee bijscholingsdagen krijg je een praktische huiswerkoefening van tien minuten die je dagelijks doet. Je deelt je ervaringen en vragen in de tweede lesdag.
Afronding
Je ontvangt een certificaat wanneer je de beide lesdagen op actieve wijze aanwezig bent geweest en aan de huiswerkopdracht hebt voldaan.
De bijscholing kan opgevoerd worden als erkende bijscholing voor de lidmaatschapstoetsing van de Vereniging van Yogadocenten Nederland voor 9 contacturen.
Vervolg
Wil je meer bijscholing volgen waar yoga en anatomie samen aan bod komen? Kijk dan eens bij
Ben je geen yogadocent en ben je nieuwsgierig geworden naar meer yoga? Kijk dan eens bij één van onze opleidingen: het persoonlijke yoga basisjaar, de 200u of 500u VYN/EYU erkende opleidingen.
Praktische informatie
De bijscholing vindt plaats op onze hoofdlocatie aan de Korte Haven 125, 3111 BH Schiedam.
- Datum: zondag 6 en 13 april
- Tijd: van 11.00 tot 17.00 uur
Binnen Samsara staan persoonlijke aandacht en uitwisseling centraal. We werken daarom met een kleine groep van maximaal 16 deelnemers.
Deelname aan deze bijscholing bedraagt 210 euro. Dit bedrag is inclusief 80 euro inschrijfgeld. Bij aanmelding ga je akkoord met onze algemene en annuleringsvoorwaarden.
