Weekend
Yogaweekend Prana Yoga Flow
Een diepgaand yogaweekend waarin je de rijkdom van de Prana Yoga Flow volledig beleeft: van ritueel en beweging tot stilte en innerlijke vrijheid. Dit weekend maak je een verdieping in je eigen beoefening en doe je inspiratie op voor lessen.
We openen op vrijdagavond met een puja – een inspirerend yogaritueel – en sluiten zondag af met de zachte, regenererende les. De zaterdag en zondagochtend staan geheel in het teken van de Prana Yoga Flow: een serie van zonnegroeten en asana’s, pranayama, meditatie en diepe ontspanning.
Theorie, praktijk en samen oefenen wisselen elkaar af, zodat je niet alleen voelt maar ook begrijpt wat je beoefent en met en van elkaar leert.
Voor wie
Dit weekend is geschikt voor alle yogabeoefenaars met meer dan een jaar yoga-ervaring en yogadocenten (in opleiding). Ben je elders in opleiding? Je bent van harte welkom.
Wat ga je doen/leren?
- Vrijdagavond
Puja: een inspirerend yoga ritueel met mandala, mantra, mudra’s, pranayama en meditatie - Zaterdagochtend
Prana Yoga Flow 1: de volledige flow We beoefenen de volledige Prana Yoga Flow 1 als één samenhangende beweging: van zonnegroeten via 32 asana’s met creatieve vinyasa’s naar pranayama, meditatie en diepe ontspanning. Je ervaart de flow als geheel, van begin tot eind. - Zaterdagmiddag
In de middag nemen we de tijd om de ochtendpraktijk stap voor stap te verkennen. We bekijken de technische uitvoering van de verschillende onderdelen en oefenen samen. Zo groeit je begrip van wat je beoefent en hoe je het kunt overdragen. - Zondagochtend
We herhalen de Prana Yoga Flow 1 met de kennis en ervaring van de dag ervoor. - Zondagmiddag
Herstellende Soma Yoga met pulsaties en micro-bewegingen, yin yoga en een uitgebreide ontspanning met klankschalen.
Studiemateriaal
Tijdens het weekend is het boek Prana Yoga Flow van Alberto Paganini verkrijgbaar voor € 20. Hierin staat de volledige serie uitgebreid uitgeschreven – een mooie steun voor je eigen thuisbeoefening.
Afronding
Je ontvangt een digitale bevestiging van deelname wanneer je het volledige weekend actief aanwezig bent geweest. Een papieren certificaat kun je bijbestellen in de webshop.
De bijscholing kan opgevoerd worden als erkende bijscholing voor de lidmaatschapstoetsing van de Vereniging van Yogadocenten Nederland.
Vervolg
Wil je na dit weekend verder verdiepen? Bekijk dan de Samsara Cirkel of Sukshma Vyayam – beide al te vinden op onze site. Of oriënteer je op één van onze opleidingen: het persoonlijke yoga basisjaar, de 200u of 500u VYN/EYU erkende opleidingen.
Praktische informatie
De bijscholing vindt plaats op onze hoofdlocatie aan de Korte Haven 125, 3111 BH Schiedam.
- Vrijdag 21 mei 2027: 19.00 – 22.00 uur
- Zaterdag 22 mei 2027: 10.00 – 17.00 uur
- Zondag 23 mei 2027: 10.00 – 17.00 uur
Binnen Samsara staan persoonlijke aandacht en uitwisseling centraal. We werken daarom met een kleine groep van maximaal 18 deelnemers.
Deelname aan dit weekend bedraagt € 395. Bij aanmelding ga je akkoord met onze algemene- en annuleringsvoorwaarden.