Scholing
Een leven lang yoga
Wil jij als yogadocent (in opleiding) een betekenisvolle bijdrage leveren aan het welzijn van senioren? Met deze specialisatie ontwikkel je je tot een deskundige professional die senioren op een veilige, respectvolle en inspirerende manier begeleidt.
Je verdiept je in de complexe fysieke en mentale uitdagingen die deze levensfase met zich meebrengt, en leert hoe je jouw yogalessen zo vormgeeft dat ze aansluiten bij de specifieke behoeften van senioren die op zoek zijn naar balans, vitaliteit en innerlijke rust.
Deze opleiding combineert wetenschappelijke inzichten met praktische toepasbaarheid, waardoor jij met vertrouwen een yogales geeft die impact maakt en uitnodigt tot persoonlijke groei.
Voor wie
Deze bijscholing is speciaal bedoeld voor yogadocenten en yogastudenten die zich willen specialiseren in het lesgeven aan senioren. Of je nu je huidige lessen wil verdiepen of een nieuwe lessenreeks wil ontwikkelen: Met deze opleiding krijg je de kennis, didactiek en tools om senioren veilig, effectief en met plezier te begeleiden.
Inhoud
Verdiep je in de levensfase en leefwereld van senioren
- Ontdek welke thema’s en uitdagingen senioren bezighouden
Ervaar een diepgaand onderzoek naar de motivatie om met deze doelgroep te werken
- Middels stilzitten en bewustwordingsoefeningen
Leer over pathologie en aandoeningen bij senioren
- Artrose, sarcopenie en osteoporose
- Protheses (nieuwe heup en knie)
- Hartkwalen: infarct, decompensatie en hartzwakte
- Longaandoeningen: COPD, longemfyseem
- Nierproblemen, oedeem en voeding
- Neurologische uitdagingen: Parkinson, dementie, CVA, polyneuropathie, duizeligheidsklachten
Bouw en ontwerp jouw yogalessen voor senioren
- Werk met voorbeeldlessen en bepaal de juiste opbouw en toon
- Leer welke oefeningen geschikt zijn, welke je aanpast of weglaat
- Gebruik effectief props voor optimale ondersteuning
- Ontdek welke ademtechnieken (pranayama) helpend zijn en welke je beter vermijdt
- Integreer toegankelijke ontspanning, meditatie en concentratievormen
Verfijn je didactische en pedagogische vaardigheden
- Formuleer jouw intentie als docent voor deze doelgroep
- Leer wat wel en niet werkt bij senioren
- Pas didactiek en werkvormen toe die aansluiten bij hun behoeften
Integreer praktische zaken in jouw lespraktijk
- Beheer groepsgrootte, dynamiek en afstemming
- Kies geschikte leslocaties en organiseer effectieve werving
- Ontdek mogelijkheden voor samenwerking met verzorgingshuizen, dagbesteding en andere instellingen
Studiebelasting
Naast de lesdagen werk je aan opdrachten, zoals het dagelijks stilzitten met de aangeboden thema’s en het voorbereiden van lessen. Aan het eind van de specialisatie maak je een uitgewerkte voorbeeld-les waarin je de opbouw en keuzes toelicht. Een deel van deze les presenteer je als praktijkopdracht aan de groep.
Afronding
Na actieve deelname aan minimaal 5 van de 6 lesdagen en het succesvol afronden van de opdrachten ontvang je een certificaat. Deze bijscholing telt als erkende bijscholing voor de lidmaatschapstoetsing van de Vereniging van Yogadocenten Nederland (VYN) en omvat 36 contacturen.
Vervolg
Wil je je verder specialiseren? Bekijk ook onze andere bijscholingen:
- Zwangerschapsyoga
- Mediteren in de yogales
Of zoek je meer persoonlijke verdieping? Probeer dan:
- Kunst van het Ontspannen
- Omgaan met Polariteiten
Ben je geen yogadocent, maar nieuwsgierig naar yoga? Ontdek onze opleidingen: het Persoonlijke Yoga Basisjaar, en de 200u of 500u VYN/EYU erkende opleidingen.
Praktische informatie
De specialisatie vindt plaats op onze hoofdlocatie:
Korte Haven 125, 3111 BH Schiedam
- Datum: zondagen 3 en 24 januari, 14 en 28 februari, 14 maart, 4, 11 en 18 april 2027.
- Tijd: 10:00 – 17:00 uur
- Groepsgrootte: maximaal 16 deelnemers, voor persoonlijke aandacht en uitwisseling
De kosten voor deelname bedragen 795 euro.
Bij aanmelding ga je akkoord met onze algemene voorwaarden en annuleringsbeleid.
Heb je interesse? Meld je aan voor de interesselijst!